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身体如果没有这些表现? 恭喜你, 你的身体多半可能有问题!

来源:乐橙健康网 时间:2017-11-21 09:52:28

现在随着生活节奏的加快,很多人自认为自己的身体都挺健康的。但是在做体检或是身体不舒服才去医院时,才被检查出来严重的疾病。其实,你看似健康的身体可能没有你想象中那么简单。医生也表示,如果你的身体没有达到下面这几个身体表现,那么你的身体多半是存在了某些问题。

1、睡眠情况:

生活当中,如果你出现了偶尔性的睡眠不足或是偶尔的失眠,其实这都是再正常不过的现象了。只要你生活中大多数的睡眠都是有规律,并且也没有出现盗汗或是频繁夜间起夜的情况,那么你的睡眠基本是合格的。

如果你的睡眠经常性不好,那么肯定是有什么疾病或是情绪影响到了你。

2、头发和指甲情况:

我们身体的头发和指甲表现,总是能够第一时间告诉我们身体的健康状况。如果你的指甲出现了脆弱、变形、或者是掉发、严重的脱发,那么你的身体就极度的缺乏维生素。通常健康的指甲应该是坚硬、圆润、粉色,正常生长;头发应该是乌黑亮丽、不干枯、只有正常的新陈代谢的少量掉发。

3、体重情况:

如果你的体重处于正常的范围,并且一直保持很好的稳定,那么你的身体就是健康的。但是如果是偏瘦或是偏胖,那么或多或少都会对你的身体健康有影响。

4、尿液情况:

每天的小便排解次数适中,并且尿液呈现出淡黄色,没有浑浊物,也不是很黄,颜色过深。那么你的身体内的水分是十分充足的,并且肾脏也是相当健康的。如果,尿液是无色透明的,那么可能是你日常喝水过多,又或者是身体内的电解质和盐分流失过多。另外,小便的颜色如果出现了变化或者加深,并且气味发生了变化,比如怪味、臭味、甜味等等,都需要提高警惕。

5、伤口愈合情况:

生活当中,不小心出现了小伤口,比如烫伤、割伤、碰伤等等,等一段时间,就会快速愈合。那么你的血液是十分健康的。但是一旦你按压皮肤的时候出现淤青或是伤口久久不能愈合,那么你就最好去医院进行就诊检查。

6、排便情况:

排便的时候没有出血情况,便便的质地软硬适中,并且日常的排便规律,这就表明你的日常饮食当中含有丰富的饮食纤维,身体的消化系统也在正常的运行中,可以及时的把体内的废物和毒素排解出来。但是,如果你的排便出现了稀烂、坚硬以及颜色等方面的变化,那么你就需要提高警惕了;另外,痔疮和结肠癌在大便上的表现也不同,大家要仔细分辨。

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