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暴饮暴食的4个高危征兆:你已经在做了可怕的是你没有意识到

来源:九大TOP榜 时间:2017-12-20 09:33:39

口欲

你是否有买一包曼妥思糖果,然后放一颗到嘴里,咀嚼后感觉不过瘾,再放一颗曼妥思,再放一颗曼妥思,直到把一包糖果吃光才被迫停下来。要么就是明明自己一点也不饿,而且也没有到饭点,但是你就是想吃东西,你准备了面条、炒饭、米线、粉丝、汉堡,你计划的是这几天吃完,然而一不小心你就在一天的时间里把这些吃光了。这就是口欲,你渴望那种咀嚼的延续,无论这种食物是什么味道。

焦虑

当你开始感受到,用筷子夹起饭菜、用勺子舀起你想要吃的部分、用叉子禁锢面条是一种可控的快感,当你对用筷子夹起花生豆烦躁不安时,你就要当心了,你享受的可不是食物的美味,而是控制欲,因为对自己不可控的环境感到焦虑,只有吃饭的时候才能得到控制。

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